今日は午前中にテニス、夕方から24/Workoutでの3回目のトレーニング。 自宅朝計測の体重が減っていたこともあり、やる気充填中。 ■朝ごはん 豚しゃぶ、サラダ、トマト ・・・残念ながら写真撮り忘れました。。 ■昼ごはん 焼肉、ポトフ（じゃがいも、ニンジン…