7日目 〜出社＆夜懇親あり。。〜

今日は出社で、かつ夜懇親あり。

帰って時間あれば、少しは運動したいところ。

■朝ごはん

サラダチキン カレー風味

サラダ

フランスパン一切れ

■昼ごはん

揚げカレイ 

雑穀米、スープ、サラダ

■夜ごはん

和食のお店で懇親

(懺悔)天ぷらとそば食べちゃった

〈数値〉 

体重71.2g(朝自宅計測) 3日間ぐらい変わらず

昨日、在宅の影響かなぁ。少しは減って欲しいところ。。