46歳からのダイエット！　24/7 workoutで痩せる！

男性46歳。本格的にダイエットに挑戦

46歳で真剣ダイエットに挑戦。 24/7 Workoutで本当に痩せることが出来るのか？食事とトレーニング、体重などを記録していくので、興味ある方の参考になればと思っています。